認識高血壓

高血壓是全世界過早死亡最重要的可預防因素。高血壓增加罹患缺血性心臟病、中風、外周血管病變、和其它心臟疾病的風險，包括心臟衰竭、主動脈瘤、廣泛性動脈粥樣硬化和肺栓塞。高血壓同時也是罹患認知障礙、痴呆和慢性腎臟病的高風險因素。其它併發症包括：高血壓性視網膜病變和高血壓腎病。
根據世界衛生組織指出，全球約16至37%的人口患有高血壓，2010年全球死亡人數之中，有18%與高血壓有關，估計約940萬人。

依據108年衛生福利部死因統計資料顯示，國人因高血壓導致的心血管疾病死因，例如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，分別列在十大死因第2位、第4位及第8位，共造成38,290人死亡，即每4.5個死亡人數中就有1人是死於高血壓直接相關的三種死因。
依據2016-2019年國民營養健康狀況變遷調查結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達25.82%，推估約有508萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
由於血壓升高時，多數人沒有明顯症狀，很多人都是在健檢或是看醫生的時候才發現，甚至有人第一次發生症狀就是中風。高血壓的成因是多面向性的，包括環境因素、體重過重、攝取過多鹽分與酒類、缺乏適量運動等。

美國心臟協會於2017年11月13日發布有關高血壓標準值的最新治療指引，重新定義血壓達130/80mmHg以上即為高血壓。先前的高血壓定義為140/90mmHg以上。一旦血壓達到130/80mmHg，出現心臟併發症的風險就是血壓正常者的2倍。
建議使用居家血壓做為高血壓的診斷和分級，只要平均居家血壓≥130/80mmHg即可診斷為高血壓。居家血壓採用”722原則”，即連續”7天”量血壓、早晚”2次”量血壓、每次量測”2次”取平均值。
根據衛生福利部國民健康署《高血壓防治學習手冊》，高血壓根據血壓量測的數值，可以分為四個階段。（單位：mmHg）

高血壓可以分為原發性高血壓和繼發性高血壓，其中有90-95%為原發性高血壓，也就是因為生活型態或遺傳因素。會增加風險的生活型態為超重、吸菸、飲食含有過量食鹽、咖啡、糖及喝酒，剩下的5-10%是繼發性高血壓，肇因於其他病症如慢性腎臟病、腎動脈狹窄、內分泌疾病或者是使用避孕藥。
降低血壓和致命併發症的風險在於改變生活型態與藥物控制。減少體重、體能鍛鍊、適度攝取鹽份）、少喝酒及均衡飲食等方式都有幫助，若改變生活型態也無效時，現代醫學則會使用降血壓藥來控制血壓，但長期服用則會產生副作用。
双通皇中西醫聯合診所的醫療團隊秉持著「大道至簡」的自然理念，經過十六年不斷的努力，研發出一套簡易而有效的還原輔助療法，透過血液、淋巴排毒和大腦修復的方法，讓硬化的血管軟化，恢復彈性，血壓自然回復正常，可避免許多嚴重的後遺症發生。